সু-স্বাস্হ্য বজাই ৰাখিবলৈ নিয়মিত খাওঁক ক'লা ইলাচী

মানুহে স্বাস্থ্যৱান হৈ থাকিবলৈ বহুত টকা খৰচ কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ঘৰৰ সৰু সৰু ৰেচিপিবোৰেও আপোনাক দীৰ্ঘ সময় ধৰি স্বাস্থ্যৱান আৰু বহু ৰোগৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব পাৰে?  আজি আমি আপোনাক এনে এটা বস্তুৰ বিষয়ে ক'ম যিটো সেৱন কৰিলে আপুনি বহুতো ৰোগৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।

ক'লা ইলাচী (Black Elechi)ৰ নাম টো   হয়টো আপোনালোকে সকলোৱে শুনিছে? বেছিভাগ ঘৰত ইয়াক মচলা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ এক ষ্ট্ৰং গোন্ধ থাকে, যি খাদ্য সুগন্ধি আৰু সুস্বাদু কৰে। কেৱল এয়াই নহয়, ক'লা ইলাচীও ব্যক্তিজনৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। আমি আপোনাক কওঁ যে ক'লা ইলাচী অতি গৰম আৰু একে সময়তে, ইয়াত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ঔষধি গুণ আছে। ক'লা ইলাচীৰ লাভালাভ-

• ক'লা ইলাচী সেৱনে এজন ব্যক্তিৰ পাচন তন্ত্ৰ শক্তিশালী কৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও, ই পাকস্থলীৰ ৰোগ আঁতৰ কৰে। লগতে, যদি আপুনি ইয়াক আপোনাৰ আহাৰ হিচাপে খায়, ই পেট ফুলা সমস্যা সৃষ্টি নকৰে।

• দৈনিক ক'লা ইলাচী খোৱাটোৱে ছালখন ধুনীয়া কৰি ৰাখে। কিয়নো ইয়াত ভিটামিন চি আৰু পটাছিয়াম উপাদান থাকে, যি ছালৰ বাবে অত্যন্ত উপকাৰী। একে সময়তে, ই মুখৰ গোন্ধও আঁতৰ কৰে। ই মুখত থকা সংক্ৰমণৰ সৈতে যুঁজিবলৈ সহায় কৰে।

• শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ৰোগীসকলৰ বাবে ক'লা ইলাচী এক আশীৰ্বাদতকৈ কম নহয়। কিয়নো দৈনিক সঠিক পৰিমাণৰ ক'লা ইলাচী সেৱন কৰি, হাঁওফাঁওত ৰক্ত সঞ্চালন সঠিক হৈ থাকে। যাৰ ফলত ব্যক্তিজন সোনকালে ঠাণ্ডা আৰু ঠাণ্ডা নহয়।

• পিচা ক’লা ইলাচিৰ গুটিৰ গোন্ধে মুৰৰ বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও, দিনটোৰ ভাগৰ আঁতৰ কৰাতো ই অতি লাভজনক।

• ক'লা ইলাচীৰ বীজে প্ৰস্ৰাৱৰ ৰোগৰ সমস্যা আঁতৰ কৰে। ইয়াৰ বাবে, আপুনি ইলাচীৰ বীজপাউডাৰ ল'ব লাগিব আৰু তাৰ পিছত ৰাতিপুৱা আৰু সন্ধিয়া 2-3 গ্ৰাম খাব লাগিব।

লগতে পঢ়ক-কলডিল খাই ভাল পাই নেকি আপুনি? কলডিলৰ বহুমুখী গুণৰ বিষয়ে অৱগতনে?