ৰাতিপুৱা শুই উঠি চাহকাপ খোৱাটো প্ৰায়ভাগ লোকৰে এক নিয়মীয়া অভ্যাস। চাহ অবিহনে, আমি ভাৰতীয়সকলে অসম্পূৰ্ণ অনুভৱ কৰোঁ। কিন্তু বেছিভাগ মানুহে চাহৰ অসুবিধাৰ বিষয়ে অৱগত নহয়। এই প্ৰবন্ধটোত, আপোনাক চাহৰ সৈতে খাব নলগা ৫ টা কথা কোৱা হৈছে। অন্যথা, বহুতো গুৰুতৰ ৰোগে আপোনাক আগুৰি ধৰিব পাৰে। চাহৰ সৈতে কি কি খাব নালাগে জানো আহক-
স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শ: চাহৰ সৈতে ভুলবশত এই বস্তুবোৰ নাখাব-
- কেঁচা পিয়াজ
যদি আপুনি খাদ্যৰ সৈতে চাহ খায়, মনত ৰাখিব যে আপুনি চাহৰ সৈতে কেঁচা পিয়াজ খাব নালাগে। এনে কৰিলে শৰীৰ আৰু পাকস্থলী দুয়োৰে ক্ষতি হয়। পিয়াজৰ উপৰিও, সিজোৱা কণী, চালাড আৰু গজা শস্যও চাহৰ সৈতে গ্ৰহণ কৰিব নালাগে।
- নেমু
চাহৰ সৈতে নেমু বা নেমুৰ ৰসমিহলি কৰা বস্তু খাব নালাগে। ই এচিডিটি আৰু ডায়েৰিয়াৰ সমস্যা আৰম্ভ কৰে। গতিকে চাহৰ সৈতে নেমু খোৱা পৰিহাৰ কৰক।
- বেচন
চাহৰ সৈতে বেচনৰ পকোড়া, নিমখীয়াৰ দৰে বস্তু খোৱা হয়। কিন্তু এই পদ্ধতিটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলে বিশ্বাস কৰে যে চাহৰ সৈতে বেচন খোৱাটো ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে।
- হালধি
চাহৰ ঠিক পিছতে বা একেলগে হালধি বা ইয়াৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা বস্তু গ্ৰহণ নকৰিব। কিয়নো চাহ আৰু হালধিত থকা ৰাসায়নিক যৌগবোৰে পাকস্থলীত খেলিমেলি কৰে আৰু হজম ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰে। গতিকে এই ভুল নকৰিব।
5. চাহৰ পিছত পানী
চাহৰ সৈতে কোনো ঠাণ্ডা বস্তু বা পানী নাখাব। কিয়নো, এই ভুলটোৱে আপোনাৰ হজমৰ ওপৰতো বেয়া প্ৰভাৱ পেলায় আৰু এচিডিটি আৰু গেছৰ সমস্যা সৃষ্টি কৰে। যদি আপুনি পিয়াহ অনুভৱ কৰে, চাহৰ আগতে পানী খাব।
অস্বীকাৰ
এই তথ্যৰ শুদ্ধতা, সময়সীমা আৰু প্ৰকৃততা নিশ্চিত কৰাৰ বাবে সকলো প্ৰচেষ্টা কৰা হৈছে। অৱশ্যে, ইয়াৰ নৈতিক দায়িত্ব কৃষি জাগৰণে নলয়। আমি বিনম্ৰভাৱে আপোনাক যিকোনো প্ৰতিকাৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ অনুৰোধ জনাইছো। আমাৰ উদ্দেশ্য হৈছে কেৱল আপোনাক তথ্য প্ৰদান কৰা।
লগতে পঢ়ক-Weight Loss Rice:ওজন হ্ৰাস কৰিব পৰা ৪ বিধ জনপ্ৰিয় চাউল
Share your comments