শীতকালত বহুতেই ৰাতিপুৱাই কামলৈ যাব লগা হয় বা অন্য কাৰণতো যাবলগীয়া হয়। এইক্ষেত্রত বহুলোকে যাওঁতে গা ধুবলৈ অনিচ্ছা কৰে। ঠাণ্ডা পানী হওঁক বা গৰম পানী হওঁক, কিছুলোকৰ বাবে শীতকালত গা ধোৱাটো বৰ কঠিন কাম। কিন্তু যদি এইটো দিনক দিনে চলি থাকে তেন্তে সমস্যা হ'ব পাৰে নেকি? যদি আপুনি প্ৰতিদিনে স্নান নকৰে তেন্তে কি হ'ব? যদি আপুনিও এই লোকসকলৰ মাজৰে এজন, তেন্তে আপোনাৰ বাবে আছে ভাল খৱৰ৷ কিয়নো চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, শীতকালত প্ৰতিদিনে গা ধোৱাটো শৰীৰৰ বাবে প্ৰকৃততে ভাল নহয়। আনে ইয়াক যিমানেই উপহাস নকৰক কিয়!
আৰু পঢ়ক- ৰাজ্যত কভিড সন্দৰ্ভত নতুন এছঅপি প্রকাশ, পুনৰ লকডাউনৰ আশংকা
1) আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে দেখুৱাইছে যে শৌচ কৰাৰ পিছত গা ধোৱাৰ অভ্যাস সিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়। ইয়াৰ বিপৰীতে, বিভিন্ন অঞ্চলৰ লোকসকলৰ গা ধোৱাৰ নিয়মত বহুতো সামাজিক নিয়ম আছে। অৰ্থাৎ নিয়মীয়াকৈ স্নান নকৰাৰ অৰ্থ অপৰিষ্কাৰ নহয়।
আৰু পঢ়ক- গৰুখুঁটি কৃষি প্ৰকল্পলৈ অনা একোটা গীৰ গাইয়ে দৈনিক কমেও ১৮ৰ পৰা ২০ লিটাৰ গাখীৰ দিব পাৰে
2) আপোনাৰ কিছু সময়ৰ বাবে গৰম পানীত গা ধোৱা অভ্যাস আছে নেকি? আপুনি জানেনে ই কি ক্ষতি কৰে? ইয়াৰ বাবে ছালখন ময়েশ্চাৰাইজ কৰাৰ সলনি শুকান হ'ব পাৰে। গতিকে প্ৰতিদিনে ১০ মিনিটতকৈ বেছি সময় গা নুধোৱাই ভাল।
3) কিছুমান বেক্টেৰিয়া ক'মকৈ স্নান কৰিলে শৰীৰত জন্ম হয়। শীতকালত ছাল স্বাস্থ্যৱান কৰি ৰাখিবলৈ সেই বেক্টেৰিয়াবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গা ধোৱাৰ সময়ত সেই বেক্টেৰিয়াবোৰ আঁতৰি যায়। এইটো এটা সমস্যা হ'ব পাৰে। গতিকে চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে শীতকালত সপ্তাহত দুই বা তিনিবাৰতকৈ বেছি স্নান নকৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
4) শীতকালত অত্যাধিক গা ধোৱাটোৱে নখবোৰো ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে। কাৰণ এই ঋতুত নখৰ অৱস্থা বেয়া। বাৰে বাৰে গা ধুলে নখ ভাঙিব পাৰে।
আৰু পঢ়ক- Winter Skincare : শীতকালত শুকান ছালৰ ৰুক্ষতা দূৰ কৰিবলৈ এই খাদ্যবোৰ খোৱা আৰম্ভ কৰক
Share your comments